Mal de dent comment faire ? Lorsque la douleur dentaire frappe, elle peut rapidement devenir insupportable. Que vous ressentiez une gêne légère ou une douleur intense, il est essentiel de trouver des solutions rapides. Dans cet article, découvrez des astuces simples et efficaces pour soulager votre mal de dent en attendant votre rendez-vous chez le dentiste. Vous ne voudrez pas manquer ces conseils pratiques qui peuvent apaiser votre douleur en un rien de temps !
Comment soulager un mal de dent ?
Votre tête cogne, vos gencives sont douloureuses et votre bouche est sensible. Vous souffrez d’un mal de dents. Il est essentiel de consulter votre dentiste dès que possible. En attendant, voici quelques remèdes maison pour un soulagement temporaire.
Rinçage à l'eau salée pour les maux ce dents
En attendant votre rendez-vous chez le dentiste, l’un des moyens les plus simples consiste à faire un bain de bouche avec de l’eau chaude salée. Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans 250 ml d’eau. Rincez, puis recrachez sans avaler. Il est également conseillé de passer du fil dentaire autour de la dent douloureuse pour éliminer les restes de nourriture.
Rinçage au peroxyde d’hydrogène
Une autre alternative est un bain de bouche avec un mélange de peroxyde d'hydrogène dilué à parts égales avec de l’eau. Ne l'utilisez jamais pur. Rincez bien et recrachez sans avaler de peroxyde d’hydrogène.
Antalgiques en vente libre
Pour les enfants, les dentistes recommandent l'acétaminophène. Pour les adultes, vous pouvez opter pour des médicaments en vente libre comme l’ibuprofène ou le naproxène. Si vous choisissez l’aspirine, avalez-la, ne la mettez pas directement sur la dent ou la gencive, car cela pourrait causer des dommages.
Compresse froide contre la rage de dents
Si votre visage est enflé, appliquez une compresse froide sur votre joue pendant 24 à 36 heures. Cela peut aider à réduire la douleur, surtout si vous vous êtes cassé ou déplacé une dent. L'enflure peut aussi être le signe d’un abcès, qui est une infection sérieuse nécessitant une attention médicale.
Anesthésiques locaux en vente libre
Appliquez des gels ou liquides analgésiques directement sur la dent douloureuse et les gencives environnantes. Ces produits contiennent de la benzocaïne, qui engourdit la zone temporairement.
Glace
Prenez un morceau de glace dans votre main, du même côté que la dent douloureuse. Massez la zone entre votre pouce et votre index pendant environ 7 minutes, jusqu’à ce que la zone devienne engourdie. Les chercheurs pensent que cela bloque les signaux de douleur vers le cerveau.
Huile de clou de girofle pour les douleurs dentaires
Ce remède naturel peut engourdir la douleur. Appliquez-le directement sur la zone sensible ou imbibez un coton pour le tamponner sur la dent et les gencives. Il peut être aussi efficace que la benzocaïne.
Remèdes maison pour soulager un mal de dents
En plus des méthodes classiques, voici quelques remèdes alternatifs. Bien que la plupart n’aient pas de preuve scientifique solide, certains peuvent offrir un soulagement temporaire pour les maux de dents.
Ail pour le mal de dents
L'ail contient de l'allicine, une substance naturelle aux propriétés antimicrobiennes. Bien qu’il ne soit pas certain qu’il soulage la douleur, vous pouvez essayer de mâcher un morceau d'ail ou de placer des morceaux écrasés sur la dent douloureuse.
Plante « mal de dents »
Cette plante est utilisée dans plusieurs parties du monde et son huile est un ingrédient dans de nombreux produits. Cependant, son efficacité pour soulager les douleurs dentaires reste à prouver.
Extrait de vanille
L’extrait de vanille contient de l’alcool, qui peut temporairement engourdir la douleur. Les antioxydants présents peuvent également aider à la guérison.
Thé à la menthe poivrée
Un sachet de thé à la menthe poivrée refroidi peut apaiser une dent et des gencives douloureuses.
Remèdes traditionnels pour les maux de dents
Dans certaines régions du monde, des guérisseurs traditionnels utilisent diverses plantes pour soulager les maux de dents, mais leur efficacité reste incertaine. Voici quelques exemples :
- Orties peintes
- Feuilles de goyave
- Écorce de mangue
- Feuilles de patate douce
- Huile de noix de coco (pratique de l’oil pulling)
Huile de coco et "oil pulling"
L'oil pulling est une pratique traditionnelle de la médecine ayurvédique qui consiste à se rincer la bouche avec de l'huile, généralement de l'huile de coco. Bien que certaines études suggèrent que cette méthode peut améliorer la santé bucco-dentaire en réduisant l'accumulation de plaque et l'inflammation des gencives, il n'y a pas de preuve solide qu'elle soulage le mal de dents.
Poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, connue pour ses propriétés analgésiques. Dissolvez-le dans de l’eau pour un bain de bouche, mais ne l'utilisez pas pur.
Huile d’arbre à thé
Bien que souvent promue comme un remède pour les maux de dents, les preuves sont limitées. Cependant, l'huile d'arbre à thé peut aider à réduire la plaque dentaire et l’inflammation des gencives.
Remèdes maison pour les dents sensibles
Si vos dents sont sensibles, cela peut indiquer un problème au niveau de la dentine. Voici les principales causes de la sensibilité dentaire :
- Usure de l’émail
- Retrait des gencives
- Caries ou dent fêlée
- Utilisation de produits blanchissants
Dentifrice désensibilisant
Il existe plusieurs marques de dentifrices désensibilisants. Après quelques utilisations régulières, vos dents devraient être moins sensibles. Vous pouvez également appliquer du dentifrice sur la gencive affectée avant de dormir.
Vinaigre de cidre
Bien que certains vantent les bienfaits du vinaigre de cidre, il est acide et pourrait endommager l’émail, aggravant ainsi la sensibilité.
Miel et eau tiède
Rincer la bouche avec une solution de miel et d’eau tiède est parfois proposé comme un remède contre les dents sensibles. Un rinçage à l’eau tiède peut effectivement apaiser les dents sensibles lorsqu'elles sont exposées à des températures froides. Le miel possède des propriétés cicatrisantes, mais il n’y a pas de preuves spécifiques concernant son efficacité pour soulager la sensibilité dentaire. Si vos dents sont sensibles au sucre, le miel pourrait en revanche aggraver le problème.
Curcuma
Le curcuma, une épice bien connue en cuisine, est utilisé depuis des siècles comme remède à base de plantes. Il contient de la curcumine, un composant ayant des effets anti-inflammatoires et antibactériens. Masser une pâte de poudre de curcuma mélangée avec de l’eau sur une dent sensible pourrait soulager la douleur. Toutefois, bien que le curcuma soit généralement sans danger lorsqu’il est utilisé en petite quantité, ses effets sur la sensibilité dentaire n'ont pas été prouvés de manière concluante.
Thé vert
Le thé vert contient un composé appelé épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), qui a été étudié pour ses effets protecteurs contre plusieurs problèmes de santé. Des recherches ont exploré la capacité de l'EGCG à renforcer l'émail dentaire, qui, lorsqu'il est érodé, peut entraîner une sensibilité dentaire. Les résultats préliminaires sont prometteurs, mais des études supplémentaires sont nécessaires. En attendant, boire du thé vert avec modération est sans danger, tant que vous limitez votre consommation à huit tasses par jour.
Risques des remèdes maison pour soulager les maux de dents
Les remèdes maison peuvent être utiles à court terme, mais ils ne remplacent pas les soins professionnels qu’un dentiste peut offrir. Même si certains de ces remèdes peuvent apaiser la douleur, ils ne traiteront pas la cause sous-jacente du problème.
Effets secondaires possibles
Certains remèdes peuvent ne pas être très efficaces, voire entraîner des effets secondaires. Par exemple :
- Les antalgiques en vente libre sont sûrs lorsqu'ils sont utilisés correctement, mais une surconsommation peut entraîner des complications telles que des dommages au foie ou aux reins, des ulcères d'estomac ou des troubles de la coagulation.
- L’huile de clou de girofle, bien que naturelle, doit être utilisée avec précaution. En trop grande quantité, elle peut irriter les gencives.
- Les gels pour les maux de dents contenant de la benzocaïne peuvent, dans de rares cas, provoquer la méthémoglobinémie, une maladie qui affecte la capacité du sang à transporter l'oxygène.
Quand consulter un dentiste pour un mal de dents
Il est important de consulter un dentiste dans les situations suivantes :
- Soulager douleur dentaire, même brève, peut indiquer un problème nécessitant une attention immédiate.
- Si vous avez une douleur à la mâchoire accompagnée d’un cliquetis ou d’un bruit de craquement, cela pourrait être un signe de trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Suivi après consultation
Si vous consultez un dentiste pour un mal de dents, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :
- Le dentiste examinera vos dents et pourra effectuer une radiographie pour identifier la cause de la douleur et proposer des options de traitement.
- Si une infection est détectée, il peut prescrire des antibiotiques.
- Si un trouble de l'ATM est diagnostiqué, le traitement peut inclure l’utilisation d’une gouttière dentaire pour éviter le grincement des dents, des techniques de gestion du stress ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale.
Conclusion
Les remèdes maison peuvent offrir un soulagement temporaire pour un mal de dents ou la sensibilité dentaire, mais ils ne résolvent pas le problème sous-jacent. Si la douleur persiste, il est essentiel de consulter votre dentiste. La prise en charge professionnelle est la seule solution efficace pour traiter la cause réelle de vos maux de dents.
FAQ Que faire pour le mal de dent
Quelle est la méthode la plus rapide pour soulager un mal de dents à la maison ?
Essayez de rincer votre bouche avec de l’eau salée tiède et passez délicatement du fil dentaire autour de la dent affectée. Les analgésiques en vente libre peuvent également soulager la douleur. Si votre joue est enflée, une compresse froide sur votre visage peut aider, notamment si vous avez une dent ébréchée ou délogée.
Rage de dent quoi faire ?
Les analgésiques en vente libre peuvent aider, tout comme un bain de bouche à l'eau tiède. Évitez de mâcher avec la dent douloureuse et privilégiez des aliments mous. Évitez également les aliments et boissons très chauds, froids ou sucrés.
Que faire contre un mal de dents la nuit ?
La douleur dentaire peut sembler plus intense la nuit, car il y a moins de distractions. Si vous avez déjà pris des mesures telles que le rinçage de la bouche et la prise d’un antalgique, essayez de surélever votre tête avec un oreiller supplémentaire. Cela pourrait vous aider à réduire l’inflammation et à mieux dormir malgré la douleur.
